熱食

和風鱈魚肝佃煮

烹調方式:燉煮。

老船長油漬鱈魚肝罐頭食用非常方便。味道有一點像是油漬鮪魚罐頭,但吃起來的口感像鵝肝一樣入口即化。鱈魚肝在和風料理店經常使以涼拌菜的方式出現,做法非常簡單只要直接加上洋蔥絲和蔥花以及和風醬油,就是一道非常爽口的夏季涼拌菜。其實鱈魚肝也可以一道熱菜,使用醬色淡味道重的生抽燉煮才不會因為醬色太重失去原本的色彩,煮過的鱈魚肝口感依舊滑嫩,熱呼呼地在冬天吃最適合了。

食材準備

【2 人份】
材料A
  • 紅蘿蔔切塊 【150g】
  • 山藥切塊 【150g】
  • 白蘿蔔切塊 【150g】
  • 韓國花菇 【2朵】

材料B
  • 水 【650 ml】
  • 福泉味醂 【50 ml】
  • 陳源和生抽 【60 ml】
  • 薑片 【2片】

材料C
  • 老船長鱈魚嫩肝罐 (油漬鱈魚肝) 【1 ~ 2罐】
  • 鰹魚柴魚 【適量】
  • 蔥花 【適量】

料理步驟

  1. 將韓國花菇以冷水泡發半小時。
  2. 將材料 A 準備好。
  3. 準備好材料 B。
  4. 將材料A和材料B加入湯鍋裏頭,用小火煮30分鐘到蔬菜燉煮入味。
  5. 準備一 ~ 二罐老船長鱈魚嫩肝罐,食譜示範做法是一罐。
  6. 將嫩肝罐打開取出嫩乾,將嫩肝加入湯鍋一起煮,罐頭內的油倒入半罐。魚肝放入鍋內後後,改以小火煮,並避免攪拌使得鱈魚肝破裂。
  7. 煮好後取出,裝上喜歡的份量,撒上柴魚和蔥花,增添香氣,完成。趕快趁熱吃吧 ! 
貼心建議 :
※罐頭內的油,喜歡的話可倒入全部,湯頭會有更濃的鱈魚肝香味,但是會比較油喔 ! 老船長鱈魚嫩肝罐不需冷藏保存,只須放在家中不被太陽直射的陰暗處保存即可。
※部分材料在林復振商店都有販售喔 !
老船長鱈魚嫩肝罐 / 福泉味醂 / 陳源和生抽 / 鰹魚柴魚 / 韓國花菇